|
Доброе утречко выглядит именно так😄
|
89.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 61.23g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Пирог из Лаваша, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай. Lunch: Дело Вкуса Рис Припущенный, EatMeat Поджарка из Свинины , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Dinner: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Сыробогатов Сыр Король Сыров, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Smart Formula Карамель без Сахара, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimamamari's Weight History
|