Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
984 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 93.69g | Carbs: 69.21g.
Lunch: Чай с Лимоном, Победа Горький Шоколад 72%, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Томатная Паста, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Фунчоза с Овощами, Семга Слабосоленая, President Творог 5%, Вареное Яйцо, Zero Джем Черника, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|