Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
102.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 36.38g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко . Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Oreo Печенье, Президент Сыр Творожный, Ашан Киви, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grom8546's Weight History
|