Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
95 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 61.55g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Хлебодар Урожайный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%. Lunch: Станция Молочная Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Хлебодар Урожайный, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Молочная Станция Кефир 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniyaivamova's Weight History
|