Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 77.64g | Carbs: 190.78g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черный Принц Сыр, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кубаночка Кабачковая Икра, Ленивые голубцы с индейкой, Макфа Ракушки. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Щи с куриными фрикадельками. Snacks/Other: Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Вольск Йогурт Натуральный , Киви, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|