Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 121.38g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Данон Творог Мягкий 5%, Полевское Творог Деревенский 5%, Now Foods Омега-3, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Лосось. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|