Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1036 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 63.75g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Травяной Чай, Омлет с перцем и помидорами. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Kamis Имбирь Молотый, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Корица, Кофе, Омлет с перцем и помидорами. Dinner: Травяной Чай, Банан, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Фасоль с яйцом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radost21's Weight History
|