Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 126.72g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Окей Грецкие Орехи, Идея Инжир Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Parmalat Молоко 3,5%, Запеченная или Жареная Форель, SPAR Улитка с Изюмом. Lunch: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|