Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 71.62g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Голден Яблоко , ВкусВилл Капуста Квашенная , Gea Масло Тыквенное. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сыр Гауда, Elementaree Сыр Дорблю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Добрыня Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|