|
20.02 95.2 кг
|
95.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 77.26g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Авокадо Авокадо, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Lunch: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Dinner: Лента Виноград Ред Глоб, Голден Яблоко , Масло Подсолнечное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Треска Отварная. Snacks/Other: Финики, Миндаль Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovaolya87's Weight History
|