Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 113.50g | Prot: 82.81g | Carbs: 25.73g.
Breakfast: Специалист Масло Пажитниковое, Салат Айсберг, Масло Гхи, Хлебцы льняные, Ветчина. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Масло Гхи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлеты куриные. Dinner: Хлебцы льняные, Котлеты куриные, Масло Гхи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uykka1992's Weight History
|