|
блиииин (￣◇￣;)
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
895 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 43.83g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Чай, Банан, Творог 5%, Мёд, Чай, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Lunch: Блины с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Мясо по-Французски, Халва, Блины с Творогом, Банан. Snacks/Other: Bite Bitey Яблоко-Вишня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|