Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 114.32g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лента Гречка Ядрица. Lunch: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Картофель, Мираторг Филе Телятины. Dinner: Вкус Арт Форель Радужная Стейк с Кожей Мороженый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Батончик «Гречишный», Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Столярова's Weight History
|