Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2939 kcal
|
Fat: 99.97g | Prot: 112.15g | Carbs: 395.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Schogetten Latte Macchiato, Магнит Морковь Свежая, Лук, Магнит Шампиньоны, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Оливковое Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красное Яблоко, Любятово Хлебцы с Отрубями, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|