Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
753 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 25.34g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Кутузовский. Dinner: Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Реми Чиабатта с Сыром. Snacks/Other: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Чушка •'s Weight History
|