Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 61.27g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Смак Хлеб Тостовый, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Блины. Dinner: Heinz Терияки Соус, Макфа Спиральки Отварные, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое с Вареньем из Черной Смородины , Danone Danone Творожный Вишня и Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margóshkins 's Weight History
|