Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 84.24g | Carbs: 216.09g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сырок Творожный с Фисташкой в Белом Шоколаде 26%, ВкусВилл Каша Пшённая Сливочная. Lunch: Кокос, Кокосовая Вода, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный . Dinner: Запеченный Картофель, Вкусвилл Кролик Охлаждённый. Snacks/Other: ВкусВилл Роллы с Лососем, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|