Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2250 kcal
|
Fat: 110.97g | Prot: 155.37g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Звенигора Сыр Голландский, Мясна Весна Балык Свинной, Now Foods Омега 3, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Голден, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Яготинский Сулугуни, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Roshen Тарт Лимонный, Куриный Пирог, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<Savage>'s Weight History
|