Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 85.85g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Балтптицепром Колбаса Рубленая Полукопченая, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница. Lunch: Яшкино Печенье-Сэндвич, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Рис Вареный, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Dinner: Ашан Кекс Творожный, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DzhuliaA's Weight History
|