Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 84.70g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Петруха Рулет Праздничный, Gusto Сырный Соус, Harry's American Sandwich. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Яйцо, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Драники. Dinner: Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Мандарины, Рецепты Лучших Кофеен Десерт Охлаждённый с Наполнителем Клубника на Вафле. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.shurshur's Weight History
|