Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1098 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 107.97g | Carbs: 93.91g.
Breakfast: Зелёная Линия Хлебцы, не Молоко Миндальное Молоко, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зелёная Линия Хлебцы, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Зелёная Линия Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna0987899's Weight History
|