Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 72.99g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Мирата Крем Творожный со Сливками Вишнёвый, Kinder Chocolate, Блины на Кефире. Lunch: ВкусВилл Соус Сливочно-Томатный , Приготовленный Лук, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Barilla Спагетти #5. Dinner: Оливковое Масло, Соевый Соус, Морковь, Котлета Куриная. Snacks/Other: Мирата Крем Творожный со Сливками Вишнёвый, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|