Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2059 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 103.61g | Carbs: 238.43g.
Breakfast: Цархліб Хліб Луцький, Премія Фундук Смажений, Своя Линия Сгущенка, Своя Линия Печенье Мария, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Яйцо, Розумний Вибір Гречка, Bilok Протеин Шоколад. Dinner: Своя Линия Печенье Мария, Kupiec Fitos Toffi, Milka Milkinis, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Своя Линия Сгущенка, Премія Фундук Смажений, 19.02 Блины, Яблоко Чемпион, Coburger Brie, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Перша Столиця Ковбаса Варена З Телятиною Та Вершками, Пан Курчак Филе Куриное, Руна Соус Сацебели, Торчин Шаурма Соус, Farmajo Лаваш Вірменський. Snacks/Other: Roshen Тарт Лимонный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|