Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 94.35g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Сыр Голландский. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Окей Компот из Сухофруктов, Добрый Хлеб Квас, Оленина , Помидоры, Mr. Ricco Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|