Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1067 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 52.04g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молочные. Lunch: Nescafe Gold Cappuccino, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо. Snacks/Other: Помидоры, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перекресток Котлета из Трески. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik061173's Weight History
|