Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
58 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
900 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 78.77g | Carbs: 49.42g.
Breakfast: Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Фундук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Салат Айсберг, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|