Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
951 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 24.85g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Агрокомбинат Дзержинский Колбаса Прима Люкс, Перловый Суп, Дзержинский Мясокомбинат Рулька по-Домашнему. Dinner: Leor Сельдь в Масле, Сыр Сулугуни, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Гречка Отварная, Агрокомбинат Дзержинский Колбаса Прима Люкс, Красное Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Peter Ronnen Конфеты Choco Nut. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|