Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1900 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 140.53g | Carbs: 181.45g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Съешь Меня Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо. Lunch: Chang Устричный Соус, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Пятерочка Груша Сезонная , Олейна Масло Растительное , Хортекс Овощная Смесь Mexico, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Чеснок , РРК Щука Филе, Лук, Булка Булка Пшеничная, Эконива Молоко 3,2%. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Банан, Булка Булка Пшеничная, Эконива Молоко 3,2%, Магнит Чеснок , РРК Щука Филе, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatiynaUn's Weight History
|