Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 140.40g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Метро Сливочное Масло , Ярмарка Булгур, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Метро Сливочное Масло , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Салат с Тунцом и Овощами, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Energy Diet Коктейль Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|