Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 40.38g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Каша Рисовая. Lunch: Самокат Суп Сырный с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Пикник Сосиска в Тесте , Кофе с Молоком, Самокат Сырники с Малиновой Начинкой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.sdr's Weight History
|