Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
458 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 22.20g | Carbs: 24.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пеко Хлеб Бородинский Формовой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|