Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
131.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2041 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 130.05g | Carbs: 194.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная. Dinner: Святой Источник Вода Газированная , Bio Max Биокефирный 1%, Помидоры, Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Перловка Отварная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Other: KFS Куриная Ножка , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), KFS Наггетсы, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|