Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 72.65g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ПП шокоторт. Lunch: Mixbar Попкорн со Вкусом Шоколада, Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Спагетти Отварные, Дубки Сосиски с Сыром Вишневый Дым. Dinner: Вареное Яйцо, КДВ Нижний Тагил Чио Рио. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Протеин Бар Батончик Шоколадный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|