Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 63.29g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Великоросс Отбивная из Индейки с Рисом . Dinner: Главпродукт Сгущенка с Миндалем, Банан, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Snacks/Other: Эвалар Фруттилар Мультивитамины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|