Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1779 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 60.91g | Carbs: 215.22g.
Breakfast: BiSKonti Мини-Рулет, Цикорий с Молоком, Ржаной Хлеб, Нам Ням Винегрет Овощной с Сельдью. Lunch: Fine Food Блинчики с Мясом . Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб из Цельной Пшеницы, Кубань Продукт Сало , Майонез, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Нам Ням Винегрет Овощной с Сельдью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|