|
51,0
51,2
51,2
51,1
51,2
|
51.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 116.57g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Solgar Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Good Day Семена Льна. Lunch: Botanica Маслины без Косточки, Dial Export Масло Рыжиковое, Магнит Кабачок, Националь Маш, РРК Горбуша Филе с Кожей. Dinner: Моя Цена Минтай, Solgar Омега-3, Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|