Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 54.00g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Яйцо, Сливочное Масло, Дятлово Сыр Князь Владимир , Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Calve Сырный Цезарь Соус, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Блины с Печенью, Ермолино Блины с Творогом, Апельсин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manna202's Weight History
|