Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 108.03g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Шармель Пастила, Творожная Запеканка с Манкой, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Snaq Fabriq Milky Chocolate, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой . Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое. Snacks/Other: Творожная запеканка, Мандарины. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NADEZHDA717717's Weight History
|