Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 111.55g | Prot: 121.23g | Carbs: 60.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 6%, Global Village Айвар, Зеленый Листовой Салат, Куриный Фарш, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной. Lunch: Блины на Молоке, Сыр Тильзитер, Горбуша на Пару, Морковь, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Простоквашино Молоко 6%, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Свиные Фрикадельки, Арахис, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Блины с Творогом, РИФ Уха. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|