Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2382 kcal
|
Fat: 123.64g | Prot: 140.74g | Carbs: 27.84g.
Breakfast: Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Дымов Сардельки Свиные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Цветная Капуста, Global Village Горчица Зернистая. Dinner: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Свинина Запеченая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|