Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 62.98g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, не Молоко Банановое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черкизово Ветчина с Индейкой, Hochland Фетакса, Zuegg Конфитюр из Черники, Ростагроэкспорт Творог 9%. Lunch: Азбука Вкуса Чашушули из Телятины. Dinner: Макдоналдс Макарони, Вкусно и Точка Овощной Салат, Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, ВкусВилл Арахис Сырой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|