Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
925 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 48.60g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста. Dinner: Клементины, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, ВкусВилл Капуста Квашенная , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Sacla Вяленые Помидоры. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рика2023's Weight History
|