Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
86 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 144.47g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Куриная грудка с гречкой. Dinner: Куриная грудка с гречкой. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie, Zero Сироп Молочный Шоколад, Кекс в микроволновке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka8741's Weight History
|