Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 101.30g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk Crunchy, Ляховичок Творог 5%. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный, Выпекаем Вкусно Хлеб «Отрубной», Туровский Молочный Комбинат Сыр Чеддер Лайт 40%. Snacks/Other: Спартак Карнавальная Маска , Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|