Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 123.31g | Carbs: 186.18g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Жареное Яйцо. Lunch: Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля, Помидоры, Говядина Постная, Bravolli 4 Риса Смесь. Dinner: Магнит Банан, Лесные Продукты Мёд Таёжный, Балтком Творог 5%. Snacks/Other: QNT Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pismo_rosi's Weight History
|