Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 71.21g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Лапша. Dinner: Папа Может Ветчина Рубленая, Violife Творожный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Хайнц Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кулинариум Плов с Курицей. Snacks/Other: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|