Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1925 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 50.00g | Carbs: 292.33g.
Breakfast: Рахат Карамель Достык, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Чай. Lunch: Варламов Картофель По-Деревенски, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Лимак Хлеб Подовый, Рахат Карамель Достык, Баян Сулу Карамель, Чай. Dinner: Рахат Карамель, Вареники с Картошкой, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Чай. Snacks/Other: Рахат Карамель Зайка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|