|
печалька. будем вылезать из этого кошмара
пока 2000 ккал
|
67.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2216 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 135.99g | Carbs: 234.40g.
Breakfast: Agami Изюм Смесь, На Зубок Курага, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Националь Булгур, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Банан, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Печень Трески, Лента Авокадо, Куриное Филе, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Яблоко, Морковь, Вологжанка Кефир 1%, Агрокомплекс Крупа Манная, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|