Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2232 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 58.89g | Carbs: 204.77g.
Breakfast: Салат овощной без заправки, Киноа с овощами, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Matsu Вино Красное Сухое, Тануки Фирменный Соус , Тануки Запеченый Краб, Тануки Ролл Дракон Лайт, Тануки Дим-Сам Лосось и Креветка, Тануки Филадельфия Нисуаз. Dinner: Gancia Prosecco, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Клубника, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Балтика Blanche Biere, Рагу из баклажанов. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Мандарины, Магнит Груша Конференц. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetalos''s Weight History
|