Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 112.85g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Сельдерей Стебель Свежий, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Соль, Кинза, Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Орехи Макадамии, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем, Курица Вареная, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Чай, Форель на Пару, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Вкусняев Катык Обезжиренный, Помело, NAR Гранатовый Сок, Чай, Пятерочка Хлеб Фермерский, Сельдерей Стебель Свежий, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Соль, Кинза, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|